SPORT AND ART


Shotput Curls

Shotput Curls

shotput curl

Artículo publicado en la web Bodybuilding.com

Jamie LaBelle es un joven con una excelente experiencia en atletismo, y una mente innovadora. Ha realizado importantes contribuciones para nuestro entrenamiento, y está constantemente experimentando y tratando de mejorar ejercicios específicos para incrementar la productividad.

Recientemente, Jamie sugirió que utilicemos una shotput, (una bola pesada de metal, la utilizan en atletismo para lanzamiento de peso), o varias shotputs de diferentes medidas, para incrementar la intensidad de nuestros ejercicios de antebrazos. Sigue leyendo

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MESA INFANTIL DE ARMWRESTLING

MESA INFANTIL DE ARMWRESTLING

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En realidad es atrezzo para una obra de teatro Sigue leyendo



Calendario Culturismo Web. Octubre. Antonio José Morales



Blog de Culturismo, ejercicios de antebrazos

Blog de Culturismo

Ya había publicado algún artículo sacado de este interesante blog administrado por Agustín, donde nos explica bastante muy bien algunos ejercicios. Sigue leyendo



Curso de Disfisen

He estado en el inicio del curso de Disfisen, que Pedro Vera ha impartido en el Gimnasio Dojo Zanshin, sito en la calle Laurel. Sigue leyendo



Entrena Strongman en el Gym

Entrena Strongman en el Gym

Por Batistap

Los levantamientos realizados por los hombres más fuertes del mundo exigen el apoyo de todo el cuerpo y pueden producir un extraordinario incremento de la fuerza general, aparte de un agarre fabuloso y una gran capacidad anaerobia. Sigue leyendo



CULTO AL CUERPO

CULTO AL CUERPO

¿Qué entendemos por “culto al cuerpo”? Sigue leyendo