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La Real Academia de Medicina es un edificio de la primera década del siglo XX situado en la calle Arrieta, 12. Sigue leyendo
Filed under: General | Etiquetas: antebrazo, bíceps, bodybuilding.com, brachioradialis, braquioradial, concentration, contracción, contraction, curl, ejercicio, entrenamiento, exercise, finishing touch, flexión, flexor, forearm, Jamie LaBelle, músculo, muscle, muscular, shotput, Tim Krumrie, workout
Shotput Curls
Artículo publicado en la web Bodybuilding.com
Jamie LaBelle es un joven con una excelente experiencia en atletismo, y una mente innovadora. Ha realizado importantes contribuciones para nuestro entrenamiento, y está constantemente experimentando y tratando de mejorar ejercicios específicos para incrementar la productividad.
Recientemente, Jamie sugirió que utilicemos una shotput, (una bola pesada de metal, la utilizan en atletismo para lanzamiento de peso), o varias shotputs de diferentes medidas, para incrementar la intensidad de nuestros ejercicios de antebrazos. Sigue leyendo
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MESA INFANTIL DE ARMWRESTLING
En realidad es atrezzo para una obra de teatro Sigue leyendo
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Super heavyweight Blair Mone one day out from the NPC USA Championships in Las Vegas, Nevada
El peso superpesado Blair Mone un día antes del Campeonato del National Physique Committee U.S.A, en Las Vegas, Nevada, 2010. Sigue leyendo
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Some videos of training with Blair Mone:
Bíceps Curl:
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Conocí a este bodybuilder en el Arnold Classic Europe Madrid 2012, me hice una foto con él, me dedicó otra y nos hemos hecho amigos por Facebook.
Le rindo homenaje con esta pequeña colección de fotos escogidas entre las de su perfil en Facebook y las 27300 que aparecen en Google.
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Blog de Culturismo
Ya había publicado algún artículo sacado de este interesante blog administrado por Agustín, donde nos explica bastante muy bien algunos ejercicios. Sigue leyendo
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