SPORT AND ART


Shotput Curls

Shotput Curls

shotput curl

Artículo publicado en la web Bodybuilding.com

Jamie LaBelle es un joven con una excelente experiencia en atletismo, y una mente innovadora. Ha realizado importantes contribuciones para nuestro entrenamiento, y está constantemente experimentando y tratando de mejorar ejercicios específicos para incrementar la productividad.

Recientemente, Jamie sugirió que utilicemos una shotput, (una bola pesada de metal, la utilizan en atletismo para lanzamiento de peso), o varias shotputs de diferentes medidas, para incrementar la intensidad de nuestros ejercicios de antebrazos. Sigue leyendo

Anuncios


Obras de arte deportivo de Bruce Sargeant

Obras de arte deportivo de Bruce Sargeant

. Sigue leyendo